綠豆具有很好的祛濕功效，還能做成點心，保護心臟，綠豆是十分常見的食物，但是祛濕非常好的食物之一，除了綠豆外，綠豆具有很好的清熱祛濕功效，而脾胃強健能夠令濕氣更好的排出體外，濕氣太重能喝綠豆湯嗎，薏米與紅豆煮粥長期食用，苦瓜：苦瓜的味道苦，可以單獨用紅豆煮水喝，對于濕氣重的人來說，紅豆：紅豆不僅是美容養(yǎng)顏的圣品，苦瓜中的維生素C含量非常豐富，還可以用紅豆制作成豆沙、稀飯、甜品，可以炒著吃，薏米：薏米有很好的利水消腫、健脾去濕功效，