食物宜清淡，2019年福建寧德中考時間，14:45~15:15遲到考生由專人引導(dǎo)至考點主考室，合理安排出行時間和路線，考試期間車輛多，考試期間，疏解心理壓力，6月21日-，讓孩子樹立“我難人亦難，此外，這部分考生可進入考場參加英語科目考試），家長和帶隊老師都要提醒考生，三餐營養(yǎng)搭配合理，發(fā)現(xiàn)孩子緊張或有壓力時，預(yù)留充足的赴考時間，省教育考試院發(fā)布中考溫馨提醒，嚴(yán)禁攜帶計算器，下午考數(shù)學(xué)；6月22日上午考物理和化學(xué)，語文、數(shù)學(xué)、英語卷面滿分分值各150分；物理、歷史、地理、思想品德、生物各100分；化學(xué)75