網友回答：
面食中營養成份和米飯幾乎相同，米飯里有什么營養，其中，米和面這些糧食主要供應人所需要的糖，米飯含有較少的維生素BB2，面包餅干這類食品含糖量更多些，相當于70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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