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練習彈跳力具體要多長時間

網(wǎng)友回答：

每天都應(yīng)練習， 且訓(xùn)練時會長肌肉，練習彈跳力具體要多長時間，吃雞蛋， 平常生活最忌諱抽煙喝酒還有通宵，折返跑，

溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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