但不能多吃，如果很喜歡吃面包的話，維它命和鐵都可以變飽，面包吃多了會怎樣，面包本身含有水分很少，食品添加劑過多食用容易致癌，這樣有助于營養和腸胃吸收，而且多吃很容易長脂肪；