網友回答：
可提高早餐質量，早餐后人們的代謝水平較高，往往并無長胖的危險，晚上吃還可以適當幫助在晚上休息的時候修復體內所缺的營養，對控制體重有益無害，所吃的食物也很難變成脂肪沉積在身上，什么時間吃核桃對人體最好呢，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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