芹菜中含有豐富的維生素A、維生素B維生素B維生素C和維生素P,鐵,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利于排便,特別是老年人,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分,