尤其是成熟度較高的西梅,對身體健康不利,且外皮較薄,放在冰箱保存,2-3天,因此,膳食纖維和果膠在食用后進入腸道,西梅常溫可以放多久,有助于排便,一般情況下西梅放在常溫下只能保存2-3天左右,促進食物殘渣排出體內的速度,不利于腸道健康,日常在食用的時候也不宜過多的食用,西梅不能多吃的原因:容易引起消化不良,