人參能大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智,燕窩是金絲燕為了哺育下一代用其獨特的裂腺吐出絲狀物筑造的鳥巢,含有大量的唾液酸,讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上,千年人參和燕窩哪個好,二者各有好處,燕窩能滋養身體,含有十八種氨基酸,