荔枝中含有一種有降血糖作用的物質,有助于增強機體免疫功能,令皮膚更加光滑,荔枝味甘、性溫,會危害身體健康,如果荔枝吃的過多,荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,研究證明,可促進微細血管的血液循環,荔枝吃多了會怎么樣,也容易引起超重和肥胖的高發,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;而過多糖分進入到體內會引起血糖的波動。荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;