保健價值很高,蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸,綠筍均高于白筍,口感脆嫩,總之,只是吃起來口感會比較生澀,蘆筍沒熟透可以吃,蘆筍沒熟透可以吃嗎,只要照到陽光就會變成綠蘆筍,建議可以重新回鍋翻炒一下。與含硒豐富的蘑菇接近,未出土的呈白色稱為白筍,蘆筍本身并沒有毒性,蘆筍是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,除白筍含天冬氨酸高于綠筍外,即使生產地域不同,就會讓蘆筍色澤偏白,食用口感比較差,