網友回答：
一星期后再依個人體質增或減，再以溫水服用即可，辣木籽需要煮熟吃嗎，為印度辣木樹的種子，有降低血糖、改善睡眠、調節腸胃、護肝、潤膚及促進新陳代謝功效，最好的食用方法是生吃，剛開始食用最好一天食用一至三次，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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