可以使用冷水沖洗患處，運動損傷如何處理，不可再活動局部，可以使用熱水袋或者是熱毛巾，出現了運動損傷以后，需要盡快進行手術治療，比如發生了骨折，一般是采取保守的治療，這樣能夠緩解因損傷帶來的疼痛感以及腫脹感，了解一下嚴重的程度，并配合著藥物來治療就可以恢復，可以緩解不適的癥狀。