網友回答：
人體內電解質主要包括鈉、鉀、鈣、鎂離子，人體缺少電解質該怎么補充呢，常見疲勞、肌肉抽搐、少尿、惡心、煩躁不安等癥狀，日常生活中應多飲水，所以應該充分補充水分，人體缺少電解質的補充方法是及時補充水分，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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