左手上籃只要用左手運(yùn)球、右腳起跳、左手挑籃即可,下面以右手的三步上籃為例說(shuō)明如何練習(xí):右手在球后方并靠近球底部),籃球如何快速上籃,眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向,右臂單手持球向上完全伸展;跨最后一步時(shí),靠手腕發(fā)力將球送出,用右手單手朝籃框方向運(yùn)球向前;