后轉身動作方法:突破時以右腳為軸轉身,前轉身動作方法:以左腳做中樞腳為例,突破時重心移至左腳上,左腳為軸,左肩向球籃方向壓,上體右轉,然后向球籃方向跨出,籃球比賽中投籃是怎么樣的,重心降低,右手向右腳前方放球,向前跨出,兩腳平行開立,