網友回答：
應按時休息，在規定時間內安排的事情要堅持下去，保持良好的睡眠質量，可適當聽音樂，制作作息時間表，常參加體育鍛煉，需有時間觀念，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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