網友回答：
尤其是虎口那個位置的韌帶要盡量的伸拉開，然后手指要有力，一般專業點的教練在訓練開始前會教隊員來拉伸虎口的韌帶，如俯臥撐，另一方面就是手指的韌帶的彈性怎么樣，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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