情緒跟外界的刺激有關，夫妻不和諧；恰與心中的某個點契合，如工作、學習不稱心、戀愛受挫、人際交往不如意、應酬煩惱，讓自己很失望，跟人的閱歷有關系，會勾起心底那份深藏已久的傷感；影響心情的往往是一些對自己不利或者和自己的想象有出入有偏差，什么會影響心情，引起心情的變化。