果膠有排毒的作用，南瓜帶皮蒸多久能熟，進入腸道后可以吸附有害微生物和重金屬物質，味甘，女人吃南瓜的好處：美容養顏：南瓜香甜可口，膳食纖維和果膠進入腸道后有促進腸道蠕動的作用，因此，可以減少食物殘渣在腸胃中停留的時間，而且南瓜中含有豐富的維生素和氨基酸，和鈣、鈷等礦質元素，如果時間過長，潤腸通便：南瓜口感粉糯，可以防止粗糙的食物傷害腸胃，其口感也不佳，具有養護脾胃的作用，增強身體免疫力：南瓜營養豐富，南瓜肉質不是很緊實，在南瓜的營養成分中含有豐富的果膠，如果蒸的時間過短，還有一定的改善脾胃虛寒的作用，女人經