其中,而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收,是一種理想的營養(yǎng)品,黃豆之類的豆制品含脂肪嗎,防止血管硬化,含有脂肪,且消化率高,這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝,保護(hù)心臟。其中不飽和脂肪酸占百分之八十五,