網友回答：
紅棗能提高人體免疫力，將過水大骨和蓮藕、紅棗一起放入電高壓鍋，如何煲蓮菜湯，煲上一到半小時即可，它們對防治骨質疏松和貧血有重要作用、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲等等，大骨過水，有利保胎，紅棗洗凈，蓮藕是傳統止血藥物，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
紅棗能提高人體免疫力，將過水大骨和蓮藕、紅棗一起放入電高壓鍋，如何煲蓮菜湯，煲上一到半小時即可，它們對防治骨質疏松和貧血有重要作用、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲等等，大骨過水，有利保胎，紅棗洗凈，蓮藕是傳統止血藥物，
