重心在兩腳中間；基本與肩同寬，不用太正，投籃球投遠的技巧主要集中在正確的投籃姿勢上：五個手指和手掌的掌沿持球，這樣可以較穩(wěn)的托住球并把球送出去，腿隨著球的上升伸直，投藍球怎樣投遠一些，這樣持球能更好的控制住球。肩、肘、手形成三個直角；