晚上喝500克酸奶會胖嗎
網(wǎng)友回答：
如果怕長胖，酸奶不要空腹喝，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長，對吸收其中的營養(yǎng)最有利，飯后1至2小時內(nèi)喝好，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果好。PH值上升到3至5，飯后兩小時左右，酸奶中的乳酸菌充分生長，晚上喝500克酸奶會胖嗎，胃液的PH值在1至3之間，胃液呈現(xiàn)酸性，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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