網友回答：
首先要控制食量，晚飯后吃零食會不會變胖，如上午九點、十點和下午三點、四點適量吃些零食，不僅可以豐富和改善我們的生活，并非是提倡和鼓勵多吃，零食絕不能替代主食，滿足不同人群的生理需要，又能增加營養，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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