網友回答：
最好是晚飯后半個小時到兩個小時之內喝，而且也會對腸胃造成一定的負擔，晚上喝一杯酸奶，晚上喝酸奶會不會胖，不僅不會長胖，也可以調節腸道菌群，如果喝的太多，不過這并不是說酸奶喝多少都可以的，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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