經(jīng)常喝酸奶的好處和壞處是什么
網(wǎng)友回答：
能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，因?yàn)樗崮淘谥谱鞯倪^程當(dāng)中為了避免過于酸的味道而會(huì)添加糖分，進(jìn)而可能會(huì)增加血糖增高的風(fēng)險(xiǎn)，對于提高機(jī)體免疫力和肌肉力量方面的好處非常明顯，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
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