即便飲食上吃所謂的堿性食物也不能改變人體正常的酸堿值,這時會發(fā)現(xiàn)并不是以為酸的東西就是酸性食物,其實酸堿體質本身就是一個偽概念,中堿性的食品包括大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等等,弱酸性的食品包括白米、花生、啤酒、海臺、章魚、巧克力、空心粉、蔥等等,強酸性的食品包括蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚,人體正常的pH值在7.35-7.45之間,喜歡吃酸的人是什么體質,這個數(shù)值可以在小范圍內波動,