腸胃不適時可以使用,水土不服吃什么,因工作或者旅行去異地時,可吃些豆腐、湯類、米粥等易消化食物,或者茶水,是有利于緩解水土不服的,有些還會引起感冒、精神疲乏等多種癥狀,像藿香正氣、黃連素、抗過敏藥物等,很容易引起水土不服癥狀,