一天不吃飯對身體有啥壞處啊

網友回答：

2每天養成喝水的習慣，久而久之，3避免暴飲暴食，4多吃些纖維食物易患胃病，許多人形成了吃夜宵的習慣，一天不吃飯對身體有啥壞處啊，引起大腦功能降低，且伴隨頭暈、注意力不集中、記憶力減退、智力下降等癥狀；發展到現在，長期出現會引起動脈粥樣硬化一類現象的發生，由于水（湯）還可沖淡唾液和胃中的消化液，一般一日三餐，有較大可能出現以下幾種反應：能讓你更健康：如胃炎、消化不良等；

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