網友回答：
適當吃一些富含維生素的蔬菜和水果，要多喝水，改善頭發粗硬的癥狀，這些都有利于改善頭發粗硬的情況，洗頭水溫不要太燙，建議平時盡量避免燙染頭發，可以使用一些天然無刺激的護理產品給頭發做護理，要是想改進頭發粗硬，達到促進血液循環的作用，一般人體的頭發出現粗硬的現象都是遺傳因素造成的，頭發粗是什么原因，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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