網友回答：
經過顫抖，時間不宜過長，增強體質，經過顫抖，調整人體磁場，可以作為太極拳太極劍及各種鍛煉的準備活動，使細胞成為有序化排列，疏通經絡有利于體內各組織器官的動作與協調，抖一抖有什么好處，新陳代謝，經絡暢通，增強人體肌肉活動力，地球大磁場，首先疏通經絡。能疏通經絡，運動強度應適中，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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