在用眼過程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下，可期待緩解眼疲勞，花青素具有抑制活性酸素的作用，藍(lán)莓，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成，花青素除了強(qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎，還能緩解對(duì)于眼疲勞帶來的身心疲勞期夜盲癥，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，