跑步機快走速度多少合適
網(wǎng)友回答：
又能保持身體的正常體型，如果想通過跑步機來達到比較好的減脂效果的話，當(dāng)然，跑步機快走速度多少合適，慢跑減脂的話是8km/h—10km/h，這個速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，快走：速度6km/h—8km/h，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
又能保持身體的正常體型，如果想通過跑步機來達到比較好的減脂效果的話，當(dāng)然，跑步機快走速度多少合適，慢跑減脂的話是8km/h—10km/h，這個速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，快走：速度6km/h—8km/h，
