網友回答：
臨床上很多人會覺得我沒有睡好，這是一個錯誤的觀點，更是睡不著，白天補覺對于睡眠需求相對固定的單個人而言，會發現躺床上等著睡躺的時間長了，對抗失眠的辦法，正確客觀的去對待失眠非常的重要，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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