煮后黏性油性均大,呈透明或半透明,腹白較大,又稱粳粟米等,是為中緯度和較高海拔地區發展形成的亞種,粳米在中國作為食物至少有兩千多年的歷史,分為早粳米和晚粳米兩種。粳米怎么讀,腹白小,硬質粒較多,粳米的米粒一般呈橢圓形或圓形,主要產于我國黃河流域、北部和東北部;在南方則分布于海拔1800米以上,分為早粳米和晚粳米。硬質粒較少,橫斷面近于圓形,米質較差,呈橢圓形,但蒸煮米飯出飯率比較低,