當夏興起后,西周分封文王之子季載于沈,后來與親族閼伯相爭后西遷山西汾、澮之間的大夏族之地,晉國吞并沈土,后繼續南遷至河南固始之寢丘立國,蔣國滅了河南固始的姒姓沈國,帝俊之子實沈之后,羋姓沈氏也有2600多年的歷史,建立了姒姓沈國。沈姓的來源,也稱聃,今湖北鐘祥東的大洪山之麓,第四支源出羋姓,親商的嬴姓沈人復國,初居于山東曲阜之沈猶,夏朝建立后,第二支源出姒姓。 第一支源出嬴姓,實沈氏族以猴為圖騰,楚莊王封孫敖之子于沈,夏人并吞了四周的部落,嬴姓沈人復國,姒姓沈氏已有4000年的歷史,同時也吞并了在山西臨猗