加精鹽調料,去除苦澀味,放入涼水中漂15分鐘以上,五花肉、泡青菜、泡紅辣椒、蔥白片切片,撈出沖涼,食材:苦筍150克、五花肉25克、泡青菜10克、泡椒10克、蔥白10克、精鹽1克,五花肉放入油鍋炒制吐油。苦筍怎么做好吃沒有苦味,切成薄片,苦筍剝去筍殼,開水中煮2-3分鐘,