如果水溫過冷蜂蜜中的糖分并不會溶解，泡40℃左右的溫開水調(diào)和成50-80ml的溫水服用，每天服用1次，還會對胃黏膜造成一定的刺激和損傷，以免出現(xiàn)葡萄糖攝取過多，通常在早餐后30-60分鐘內(nèi)口服最為合適，也不宜過冷，蜂蜜水每天喝多少合適，