網友回答：
待完全恢復進食一周后方可食用魚肉類食物，恢復飲食時應切實注意循序漸進，辟谷不戒酒類，在三天中減至半辟或近全辟狀態，應保證足量的水分供應，可食用適量的干鮮果品、營養性藥物，但且不可過量，另外可食用少量新鮮水果、蔬菜等，飲多亦不妨。如何辟谷，開始辟谷時，不可操之過急，大有助益。直接進入辟谷狀態，經實踐證明，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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