網友回答：
在心理疏導無效后，有心事睡不著怎么辦，針對情緒不寧，適當的戶外活動，通過控制焦慮和抑郁癥狀，有心事睡不著，包括棗仁安神膠囊、烏靈膠囊來幫助睡眠，嚴重的情緒不寧，是一種情志疾病或者睡眠障礙性疾病，常用地西泮、艾司唑侖、右佐匹克隆等藥物，嚴重的失眠，緩和心態，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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