網友回答：
如果X線片檢查排除了骨折等，如果屬于中重度損傷，首先需要減少活動，輕度損傷通過休息，如果明確有肌肉軟軟組織損傷，需要做一個腳踝部磁共振檢查，跑步腳扭了怎么辦，其次就是要及時到醫院急診科或者骨科就診，配合進行腳部X線片檢查，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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