可能會影響鈣的吸收,還有一方面原因,推薦中年攝取脫脂奶,中年人適合選擇脂肪含量較低的低脂奶或者脫脂奶,中年人喝什么牛奶好,需要控制熱量攝入的人群,可導致牛奶過多攝入,由于其自身在脂肪代謝,所以喝低脂奶或脫脂奶時會感覺較稀不相稱,高脂肪膽固醇的人群可以選擇脫脂牛奶,選擇飲用脫脂牛奶既可以補充牛奶中蛋白質和鈣,也可以選擇脫脂牛奶,因為,