網友回答：
一般建議在運動后30分鐘左右再進食，消化器官、胃部的血液相對較少，因此建議運動后休息30分鐘左右，最好休息1-2個小時之后再進行運動，運動完多久可以吃飯，消化功能逐漸恢復正常再進食，而且吃飯一般還不香，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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