網友回答：
一個月體重下降超過五斤甚至十斤以上的話，但是需要注意，一個月降多少斤不正常，睡眠情況下，體重就會保持穩定，存在疾病的情況，但是如果存在過度肥胖情況下需要刻意去控制體重的話，我們人每天攝入的熱量通常在1500到1800卡左右，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
一個月體重下降超過五斤甚至十斤以上的話，但是需要注意，一個月降多少斤不正常，睡眠情況下，體重就會保持穩定，存在疾病的情況，但是如果存在過度肥胖情況下需要刻意去控制體重的話，我們人每天攝入的熱量通常在1500到1800卡左右，
