在此基礎上再挑選,任何人跑步時都會有內旋這個動作,有人不足,比如崴腳或腳底膝蓋疼等傷痛,緩震系跑鞋是為了矯正不足的人,要搞懂其中的區別,所以選擇跑鞋時,現在基本上任何一家廠商生產的跑鞋分類下都會有三類,