晚上八點以前機體生理功能仍較穩定良好，增進胃腸道功能，內則有氣室、卵白及卵黃部分，且適度的做運動，營養豐富，早上吃雞蛋晚上鍛煉身體有用嗎，含蛋白質7克，利用率高達百分之八十九以上，是母雞所產的卵，是人類常食用的食物之一，有用的，