用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,保護其中的營養成分,淋些油,可使做熟的米飯油潤透亮,能保護維生素,并減慢米飯在炎熱季節變餿的速度,自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用,醋有延緩碳水化合物吸收的效果,蒸大米的時候放些什么好吃,在蓋上鍋蓋之前,