長(zhǎng)時(shí)間跑步會(huì)不會(huì)燃燒肌肉
網(wǎng)友回答：
有氧運(yùn)動(dòng)雖然不失為一種有效的脂肪消耗辦法，但如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度再大一些，長(zhǎng)時(shí)間跑步會(huì)不會(huì)燃燒肌肉，身體就會(huì)直接將脂肪、糖、蛋白質(zhì)全部作為能量來(lái)源，消耗的熱量也越多，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到最大心率的60%時(shí)，而且還包括肌肉；
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
問(wèn)答解答
- 木立方浴室柜819b是橡木的嗎應(yīng)該把腳墊平。...
- 潔廁寶什么牌子好的，去異味、不傷馬桶的有哪些的威猛先生威猛先生是美國(guó)莊臣公司旗下的品牌。...
- 4s做油漆需要多久兩到三天...