譬如說(shuō)林肯反對(duì)黑奴制是因?yàn)槟贻p時(shí)目睹黑奴被虐待的慘狀，請(qǐng)?jiān)O(shè)定個(gè)最想要達(dá)成的目標(biāo)，比如喜好畫畫的可以努力成為畫家，如果實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值僅夠的話，請(qǐng)寫下若實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有哪些好處及不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)哪些壞處，使自己可以得到所期望的結(jié)果，